Healthy Food

കരളിനെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പഴങ്ങൾ

ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കരൾ. ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കാനും ഊർജ്ജം ഉത്പാദിപ്പിക്കാനും പോഷകങ്ങൾ സംഭരിക്കാനും, എല്ലാറ്റിലുമുപരി, രക്തത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ അരിച്ചുമാറ്റാനും സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നമ്മുടെ ആധുനിക ജീവിതശൈലി കാരണം കരളിന് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് ക്രമേണ കരളിൻ്റെ പ്രവർത്തനം ദുർബലമാക്കുകയും കരൾ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. നമ്മുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുകയും ഗ്യാസ്, അസിഡിറ്റി, വയറുവേദന, മലബന്ധം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ഈ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരമായി ചില പഴങ്ങൾ ദിവസേനയുള്ള Read More…

Oddly News

ഓടുന്ന ബൈക്കിൽ യുവതിയെ പെട്രോള്‍ ടാങ്കില്‍ തിരിച്ചിരുത്തി സിനിമാ സ്റ്റൈൽ പ്രണയം; വീഡിയോ

നടുറോഡില്‍, ഓടുന്ന ബൈക്കിൽ തനിക്കഭിമുഖമായി യുവതി പെട്രോള്‍ ടാങ്കില്‍ തിരിച്ചിരുത്തി സിനിമാ സ്റ്റൈലിൽ പ്രണയിക്കുന്ന യുവദമ്പതികളുടെ ദൃശ്യങ്ങൾ വാർത്തകളിൽ ഇടം നേടി . അപകടകരമായ സാഹസികതയോടെ ബൈക്കിൽ ഇരുവരും പ്രണയിക്കുന്നതിന്റെ ദൃശ്യങ്ങൾ വഴിയാത്രക്കാരൻ മൊബൈലിൽ പകർത്തിയിരുന്നു. ഈ വീഡിയോ ഇപ്പോൾ സമൂഹമാധ്യമങ്ങളിൽ വൈറലാണ്. വീഡിയോയിൽ, യുവതി ബൈക്കിന്റെ ടാങ്കിൽ ഇരുന്ന്, ബൈക്ക് അതിവേഗത്തിൽ ഓടിക്കുന്ന പങ്കാളിയെ മുറുകെ കെട്ടിപ്പിടിച്ചിരിക്കുന്നത് കാണാം. വീഡിയോ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ട അജ്മീർ പോലീസ് സംഭവത്തിൽ കേസെടുക്കുകയും, ദൃശ്യങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ ദമ്പതികളെ കണ്ടെത്താനുള്ള ശ്രമം തുടങ്ങുകയും Read More…

Featured Sports

‘വൈഡ് ബോൾ’ വിളിച്ചു, അമ്പയറിനെ ക്രൂരമായി മര്‍ദ്ദിച്ച് ബൗളറും ടീമും, ജാതീയമായി അധിക്ഷേപിച്ചെന്നും പരാതി- വീഡിയോ

ഒരു സാധാരണ ക്രിക്കറ്റ് മത്സരത്തില്‍ ‘വൈഡ് ബോൾ വിളിച്ചതിന് അമ്പയറെ ക്രൂരമായി മര്‍ദ്ദിച്ചും ജാതീയമായി അധിക്ഷേപിച്ചും ബൗളറും അയാളുടെ ടീമംഗങ്ങളും. ഗാസിയാബാദിലെ വേവ് സിറ്റി പോലീസ് സ്റ്റേഷൻ പരിധിയിലാണ് ഞെട്ടിക്കുന്ന ഒരു സംഭവം. ഇതിന്റെ ദൃശ്യങ്ങൾ സമൂഹമാധ്യമങ്ങളിൽ പ്രചരിക്കുന്നുണ്ട്. ആക്രമണത്തിൽ പരിക്കേറ്റ ഇയാൾ ചികിത്സ തേടിയ ശേഷം അടുത്തുള്ള പോലീസ് സ്റ്റേഷനിൽ പരാതി നൽകിയിരിക്കുകയാണ്.അതുൽ എന്ന യുവാവിനാണ് മർദ്ദനമേറ്റത് എന്നാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ. മത്സരത്തില്‍ അതുലായിരുന്നു അമ്പയർ . എതിർ ടീമിലെ കളിക്കാരൻ എറിഞ്ഞ ഒരു പന്ത് ‘വൈഡ്’ Read More…

Featured Oddly News

സ്ത്രീയെ തെരുവു കാള കുത്തി മറിച്ചു, വായുവില്‍ കരണം മറിഞ്ഞ് ബോധരഹിതയായി നിലത്ത് വീണു- വീഡിയോ

ഇടുങ്ങിയ വഴിയിലൂടെ നടന്നുപോവുകയായിരുന്ന സ്ത്രീയെ തെരുവു കാള കുത്തി മറിച്ചു. വായുവില്‍ കരണം മറിഞ്ഞ് ബോധരഹിതയായി അവര്‍ നിലത്ത് വീണു. സെപ്റ്റംബർ 25-ന് വൈകുന്നേരം 5 മണിയോടെ ഉത്തർപ്രദേശിലെ ഝാൻസിയിലെ ബാബിന ഗ്രാമത്തിലാണ് ഞെട്ടിക്കുന്ന സംഭവം . ഈ സംഭവത്തിന്റെ മുഴുവൻ ദൃശ്യങ്ങളും വഴിയിലെ സിസിടിവി ക്യാമറയിൽ പതിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്, വീഡിയോ ദൃശ്യങ്ങൾ ഇപ്പോൾ സാമൂഹിക മാധ്യമങ്ങളിൽ വൈറലായി പ്രചരിക്കുകയാണ്. അലഞ്ഞുതിരിയുന്ന ഭീമാകാരമായ കറുത്ത കാള സ്ത്രീയെ അന്തരീക്ഷത്തിലേക്ക് ഉയരത്തിൽ കുത്തി എറിയുകയും, അവർ ശക്തിയായി തറയിൽ വീണു. Read More…

Featured Lifestyle

ആദ്യ ആർത്തവം, മകളുടെ കാല്‍ക്കല്‍ പണം വച്ച് തൊട്ടുവന്ദിച്ച്, കുടുംബം; ഹൃദയസ്പർശിയായ വീഡിയോ കാണാം

ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ ആദ്യ ആർത്തവം കുടുംബം ആഘോഷിക്കുന്ന ഹൃദയസ്പർശിയായ വീഡിയോ വൈറലായി. ഈ വീഡിയോക്ക് 14 ദശലക്ഷത്തിലധികം കാഴ്ചക്കാരുണ്ട്. ആൺകുടുംബാംഗങ്ങൾ അവളുടെ കാലിൽ പണം വെച്ച് അനുഗ്രഹം വാങ്ങുന്ന ഹൃദയസ്പർശിയായ ഈ ചടങ്ങ് സ്നേഹവും, ബഹുമാനവും, സാംസ്കാരിക പാരമ്പര്യങ്ങളും വിളിച്ചോതുന്നു. വീഡിയോയിൽ, ജീവിതത്തിലെ ഒരു സുപ്രധാന നാഴികക്കല്ല് കുടുംബം ആഘോഷിക്കുമ്പോൾ ആയുഷ എന്ന പെൺകുട്ടി വാതിൽക്കൽ നിൽക്കുകയാണ്. ഈ സന്തോഷത്തിൽ വികാരഭരിതയായ അവൾ കരയുന്നുണ്ട്. കുടുംബം അവളെ സ്നേഹവും ബഹുമാനവും കൊണ്ട് മൂടുകയാണ്. അതിശയകരമായ ഒരു നിമിഷത്തിൽ, Read More…

Featured Oddly News

ഐഫോൺ-12 ഐഫോൺ- 17ന്റെ രൂപത്തിലേക്ക് നിമിഷങ്ങള്‍ക്കുള്ളില്‍; ‘വ്യാജ പ്രോ മാക്സ്’ എന്ന് നെറ്റിസൺസ്; വീഡിയോ

ഐഫോൺ 12-നെ ഐഫോൺ 17 പ്രോ മാക്‌സിൻ്റെ രൂപത്തിലേക്ക് മാറ്റുന്ന ഒരു വീഡിയോ വൈറലായിരിക്കുകയാണ്. ഫോണിൻ്റെ ബോഡിയും നിറവും ക്യാമറ ഫ്രെയിമും മാറ്റിയാണ് ഈ രൂപമാറ്റം. രസകരമായ ഈ ആശയം പലരെയും ആദ്യം പറ്റിച്ചെങ്കിലും, ഈ തമാശയും ക്രിയേറ്റിവിറ്റിയും നിറഞ്ഞ മാറ്റത്തിന് ഓൺലൈനിൽ വലിയ ചർച്ച നടക്കുകയാണ്.വൈറൽ വീഡിയോ: ആപ്പിളിൻ്റെ ഏറ്റവും പുതിയ ഐഫോൺ 17 സീരീസ് വിപണിയിലെത്തി. അഡ്വാൻസ്ഡ് ഫീച്ചറുകളുള്ള നാല് പുതിയ മോഡലുകളാണ് ഇത്തവണയുള്ളത്. ഐഫോൺ പ്രേമികൾ പ്രീ-ബുക്കിംഗും ഡെലിവറിയും കാത്തിരിക്കുമ്പോൾ, ചില ആളുകൾ Read More…

Healthy Food

പച്ചക്കറി സാലഡ് കഴിച്ചാലും വയറിന് അസ്വസ്ഥതയോ? കാരണം ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റ് വിശദീകരിക്കുന്നു

നാരുകളും വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, പച്ചക്കറി സാലഡുകൾ ചിലപ്പോൾ വയറിന് അസ്വസ്ഥതകളുണ്ടാക്കാം. ഇത് വയറുവേദന, ഗ്യാസ്, അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഉയർന്ന FODMAP ഉള്ള പച്ചക്കറികൾ, ശരിയായ രീതിയിലുള്ള കഴുകാത്തത്, അമിതമായ നാരുകൾ എന്നിവയെല്ലാം ഈ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പാചകം ചെയ്യുന്നതും, നന്നായി കഴുകുന്നതും, ശ്രദ്ധയോടെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതും സാലഡുകൾ എളുപ്പത്തിൽ ദഹിക്കാൻ സഹായിക്കും. സാലഡുകളും പച്ചക്കറികളും ആരോഗ്യത്തിൻ്റെ പ്രതീകങ്ങളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. നാരുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റുകൾ, വെള്ളം എന്നിവയെല്ലാം ഇവയിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം Read More…

Lifestyle

മുപ്പതു കഴിഞ്ഞാലും ചർമം യുവത്വം നിലനിർത്തും; ഇതാ ചില സിംപിൾ ടിപ്പുകള്‍

സമീകൃതാഹാരം, നല്ല ഉറക്കം, വെള്ളം കുടിക്കുക എന്നിവ നല്ല ചര്‍മ്മത്തിന് അവശ്യം വേണ്ട കാര്യങ്ങളാണെന്നാണ് വിദഗ്ദര്‍ പറയാറുള്ളത്. തിളങ്ങുന്ന ചര്‍മ്മം ആരും കൊതിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ്. സൂര്യപ്രകാശം, അഴുക്ക്, മലിനീകരണം എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കാറുണ്ട്. പ്രായം കൂടുന്നതനുസരിച്ച് മുഖത്ത് ചുളിവുകളും പാടുകളും വരും. മെറ്റബോളിസത്തിലെ മാറ്റങ്ങളും ഹോര്‍മോണല്‍ വ്യതിയാനങ്ങളുമൊക്കെ ആരോഗ്യത്തിലും ചര്‍മ സൗന്ദര്യത്തിലും പ്രതിഫലിക്കും. യുവത്വം തുളുമ്പി നിന്ന ചര്‍മത്തില്‍ ചുളിവുകളും നേര്‍ത്ത വരകളും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതാണ് പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നം. പെട്ടെന്ന് ചര്‍മത്തിന് പ്രായമായെന്ന തോന്നല്‍ Read More…

Health

വായയിലെ ബാക്‌ടീരിയകള്‍ കുടലില്‍ ഇടംപിടിച്ചാല്‍ പാര്‍ക്കിന്‍സണ്‍സിനു കാരണമാകാം

വായയ്‌ക്കുള്ളില്‍ ഇടംപിടിക്കുന്ന ബാക്‌ടീരിയകള്‍ പാര്‍ക്കിന്‍സണ്‍സ്‌ രോഗത്തിനു കാരണമാകാമെന്നു ഗവേഷകര്‍. സങ്‌ക്യക്വാന്‍ സര്‍വകലാശാല സ്‌കൂള്‍ ഓഫ്‌ മെഡിസിന്‍, സോള്‍ നാഷണല്‍ സര്‍വകലാശാല കോളജ്‌ ഓഫ്‌ മെഡിസിന്‍ എന്നിവിടങ്ങളിലെ ഗവേഷകരാണു ബാക്‌ടീരിയകളും പാര്‍ക്കിന്‍സണ്‍സ്‌ രോഗവുമായുള്ള ബന്ധം കണ്ടെത്തിയത്‌. വായയിലെ ബാക്‌ടീരിയകള്‍ കുടലില്‍ ഇടംപിടിക്കുന്നതാണ്‌ അപകടമാകുക. അവിടെവച്ച്‌ ബാക്‌ടീരിയകള്‍ ഉത്‌പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന പദാര്‍ത്‌ഥങ്ങള്‍ പാര്‍ക്കിന്‍സണ്‍സ്‌ രോഗത്തിന്റെ വികാസത്തിന്‌ അനുയോജ്യമായ സാഹചര്യം സൃഷ്‌ടിക്കുമെന്നു ഗവേഷണ സംഘാംഗമായ പ്രഫ. ആറ കോഹും പറഞ്ഞു. ഗവേഷകരുടെ കണ്ടെത്തലുകള്‍ നേച്ചര്‍ കമ്യൂണിക്കേഷന്‍സില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്‌. വിറയല്‍, ചലനം മന്ദീഭവിക്കല്‍ എന്നീ Read More…