Good News

ബ്രഹ്മപുരം പോലെയല്ല, വെറും ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് മാലിന്യം അപ്രത്യക്ഷം; സിംഗപ്പൂരിനെ മാതൃകയാക്കണം!- വിഡിയോ

മാലിന്യ സംസ്‌കരണത്തിന്റെ പല രാജ്യത്തും വ്യത്യസ്ത രീതികളാണ് പിന്തുടരുന്നത്. ദിനംപ്രതി ടണ്‍ കണക്കിന് മാലിന്യങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുന്ന സാഹചര്യത്തില്‍ അവ സംസ്‌കരിക്കുന്നതില്‍ പിഴവ് വരാറുണ്ട്. അങ്ങനെ ഒരു സംഭവത്തിന് കേരളവും സാക്ഷ്യം വഹിച്ചട്ടുണ്ട്. ബ്രഹ്‌മപുരത്തെ മാലിന്യപ്ലാന്റിന് തീപിടിച്ചപ്പോള്‍ കൊച്ചി നഗരം പുകയില്‍ മൂടിയിരുന്നു. അതിന് പുറമേ വീടുകളിലെ മാലിന്യശേഖരണവും താറുമാറായി. എന്നാല്‍ മാലിന്യ സംസ്‌കരണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ ലോകം തന്നെ മാതൃകയാക്കേണ്ടത് സിംഗപൂരിനെയാണ്. രാജ്യത്ത് ഒരോ ദിവസവും ഉണ്ടാകുന്ന ടണ്‍ കണക്കിന് മാലിന്യങ്ങള്‍ സംസ്‌ക്കരിക്കുന്ന സംവിധാനങ്ങള്‍ അവിടെയുണ്ട്. ഇതുസംബന്ധിച്ച വിഡിയോ Read More…

Sports

ന്യൂസിലന്‍ഡിനോട് തോല്‍വി; ലോക ടെസ്റ്റ് ചാംപ്യന്‍ഷിപ്പ് ഫൈനലിലേക്ക് ഇന്ത്യയ്ക്ക് ഇനി സാധ്യതയുണ്ടോ?

ഞായറാഴ്ച ബെംഗളൂരുവില്‍ നടന്ന ആദ്യ ടെസ്റ്റില്‍ ന്യൂസിലന്‍ഡിനെതിരെ രോഹിത് ശര്‍മ്മയുടെ നേതൃത്വത്തിലുള്ള ടീം എട്ട് വിക്കറ്റിന് തോറ്റതോടെ ലോക ടെസ്റ്റ് ചാമ്പ്യന്‍ഷിപ്പ് (ഡബ്ല്യുടിസി) ഫൈനലിലെത്താനുള്ള ഇന്ത്യയുടെ സ്വപ്നങ്ങള്‍ക്ക് വന്‍ തിരിച്ചടിയാണ് ഏറ്റത്. ഈ തോല്‍വിയോടെ ലോക ടെസ്റ്റ് ചാംപ്യന്‍ഷിപ്പില്‍ കലാശപ്പോരിന് ഇടം കിട്ടണമെങ്കില്‍ ഇനിയുള്ള ഏഴില്‍ അഞ്ചു കളിയും ജയിക്കണമെന്ന ഘട്ടത്തിലാണ് ഇന്ത്യയിപ്പോള്‍. ഏകദിന ടി20 ലോകകപ്പുകള്‍ പല തവണ നേടിയിട്ടുള്ള ഇന്ത്യയ്ക്ക് കിട്ടാക്കനി ടെസ്റ്റ് ചാംപ്യന്‍ഷിപ്പ് കിരീടമാണ്. കഴിഞ്ഞ രണ്ടു തവണ ഫൈനലില്‍ കടന്നിട്ടും ഒരു Read More…

Health

അമിതമായ ഉറക്കവും അല്‍പ ഉറക്കവും ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന് പഠനങ്ങള്‍

ആരോഗ്യമുള്ള മനുഷ്യന്‍ ഒരു ദിവസം എട്ട് മണിക്കൂറില്‍ കൂടുതല്‍ ഉറങ്ങുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന് പഠനങ്ങള്‍. എട്ട് മണിക്കൂറില്‍ കൂടുതല്‍ ഉറങ്ങുമ്പോള്‍ ഫാറ്റ് വര്‍ദ്ധിക്കുന്നു. കൂടുതല്‍ ഉറങ്ങുന്നതും കുറച്ച് ഉറങ്ങുന്നതും ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന് പഠനങ്ങളില്‍ പറയുന്നു. ഉറക്കത്തിന് സമയക്രമം പാലിച്ചില്ലെങ്കില്‍ രോഗങ്ങള്‍ വര്‍ദ്ധിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുമെന്നും അതുമൂലം നേരത്തെയുള്ള മരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുമെന്നും പഠനത്തില്‍ പറയുന്നു. ബയോളജിക്കാന്‍ സൈക്കാസ്ട്രി എന്ന ജേര്‍ണലിന്റെ എഡിറ്റര്‍ ഡോ. ജോണ്‍ ക്രിസ്റ്റല്‍ പറയുന്നത്, അമിതമായ ഉറക്കവും ഉറക്കമില്ലായ്മയും ദഹനപ്രക്രിയയെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും മാനസികസംഘര്‍ഷത്തിന് വരെ ഇത് കാരണമാകും Read More…

Sports

“ഇത് രാഹുലിന്റെ അവസാന ടെസ്റ്റ് മത്സരം?”: കളിയുടെ അവസാനത്തിലെ ആംഗ്യം സംസാരമാകുന്നു

കുറച്ചുകാലമായി ഇന്ത്യന്‍ ക്രിക്കറ്റിന്റെ അകത്തും പുറത്തുമായിട്ടാണ് കെ.എല്‍. രാഹുല്‍ നില്‍ക്കുന്നത്. ദീര്‍ഘനാളത്തെ ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം താരം തിരിച്ചുവന്ന ആദ്യ ടെസ്റ്റില്‍ ഇന്ത്യയ്ക്ക് പക്ഷേ ന്യൂസിലന്റിനോട് തോല്‍വി ഏറ്റുവാങ്ങേണ്ടി വന്നു. അതുകൊണ്ടു തന്നെ ബംഗളൂരുവിലെ എം ചിന്നസ്വാമി സ്റ്റേഡിയത്തില്‍ ന്യൂസിലന്‍ഡിനെതിരായ ആദ്യ ടെസ്റ്റില്‍ ഇന്ത്യ തോറ്റതിന് ശേഷം കെഎല്‍ രാഹുല്‍ അങ്ങിനെയൊരു ആംഗ്യം കാട്ടിയത് ടെസ്റ്റ് ക്രിക്കറ്റില്‍ നിന്നുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ വിരമിക്കലിന്റെ സൂചനയാണോ എന്ന ആശങ്കയിലാണ് അദ്ദേഹത്തിന്റെ ആരാധകര്‍. സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ വൈറലായ ക്ലിപ്പില്‍, കളി അവസാനിച്ചതിന് ശേഷം Read More…

Health

മുലയൂട്ടല്‍ പൂര്‍ണവളര്‍ച്ചയെത്താതെ പ്രസവിക്കുന്ന കുട്ടികളെ സമര്‍ത്ഥനാക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങള്‍

പൂര്‍ണവളര്‍ച്ചയെത്താതെ പ്രസവിക്കുന്ന കുട്ടികളുടെ ജീവിതത്തം മെച്ചപ്പെടാനും അവനെ അല്ലെങ്കില്‍ അവളെ കൂടുതല്‍ സമര്‍ത്ഥനും മിടുക്കനുമാക്കാന്‍ മുലയൂട്ടലുകൊണ്ട് സാധിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങള്‍. ബ്രിഗാമിലെ വുമണ്‍ ഹോസ്പിറ്റലില്‍ നടത്തിയ പഠനത്തില്‍ ഇങ്ങനെ ജനിക്കുന്ന കുട്ടികളില്‍ ജനിച്ച് ആദ്യ 28 ദിവസം കൃത്യമായ രീതിയില്‍ നല്‍കിയ മുലയൂട്ടല്‍ ട്രീറ്റമെന്റില്‍ കുട്ടിയുടെ ബുദ്ധിവളര്‍ച്ചയും ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെട്ടതായി കണ്ടെത്തി. ഇങ്ങനെ ജനിക്കുന്ന കുട്ടികളെ 7 വയസ്സുവരെ വളരെ കരുതലോടെ നോക്കണമെന്ന് പഠനത്തില്‍ പറയുന്നു. കുട്ടിയുടെ മാതാവ് മാത്രമല്ല, പിതാവും, ഡോക്ടര്‍മാരും, ബന്ധുക്കളുമൊക്കെ കൂടുതല്‍ ശ്രദ്ധിക്കണമെന്നും പഠനത്തില്‍ Read More…

Travel

ഗോവയ്ക്ക് പോകാന്‍ പദ്ധതിയുണ്ടോ? വാഹനം ഒന്നു തിരിച്ച് സിന്ധുദുര്‍ഗിലേക്ക് വിട്ടു നോക്കൂ…!

സിന്ധുദുര്‍ഗിലെ വളഞ്ഞുപുളഞ്ഞ റോഡുകളിലൂടെ വാഹനമോടിക്കുമ്പോള്‍, പച്ചപ്പ് നിറഞ്ഞ കുന്നുകളും ഉയര്‍ന്നുനില്‍ക്കുന്ന മരങ്ങളും തുറന്ന ആകാശവും കൊണ്ട് ചുറ്റപ്പെടുന്നതായി തോന്നും. തീര്‍ച്ചയായും നിങ്ങള്‍ തൊട്ടടുത്ത് കിടക്കുന്ന ഗോവയിലെ ഉന്മാദ ഊര്‍ജത്തില്‍ നിന്ന് വളരെ അകലെയാകും. ഗോവയിലെ ലഹരി നുരയുന്ന പാര്‍ട്ടി നൈറ്റുകളില്‍ നിന്നും വാണിജ്യവത്കൃത അന്തരീക്ഷത്തില്‍ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി ശാന്തവും സമാധാനവും തേടുന്നവര്‍ക്ക് ഗോവന്‍ട്രിപ്പിലെ ബദല്‍മാര്‍ഗ്ഗമാണ് മഹാരാഷ്ട്ര-ഗോവ അതിര്‍ത്തിയില്‍ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന സിന്ധുദുര്‍ഗ്. അറബിക്കടലിന്റെ തടസ്സമില്ലാത്ത കാഴ്ചകളാല്‍ സമ്പന്നമാണ് സിന്ധുദുര്‍ഗ്. കുതിച്ചുയരുന്ന പാരാ ഗ്ളൈഡര്‍മാരും കടലില്‍ ഒഴുകുന്ന ബോട്ടുകളുടെ Read More…

Fitness

പനിയും ജലദോഷമുള്ളപ്പോള്‍ വര്‍ക്ക്‌ ഔട്ട്‌ ചെയ്യാമോ? അസുഖം കൂടുമോ?, ആശയക്കുഴപ്പം വേണ്ട

പനിയും ജലദോഷവും പോലുള്ള അസ്വസ്ഥതകള്‍ എപ്പോള്‍ വേണമെങ്കിലും പിടിപെടാവുന്നതാണ്. എന്നാല്‍ പലരും ഇതിനെ നിസാരവല്‍ക്കരിക്കുന്നതും പതിവാണ്. എന്നാല്‍ ചിലപ്പോള്‍ രോഗം തീവ്രമായി ശ്വാസകോശത്തിനെയും മറ്റ് അവയവങ്ങളെയും ബാധിച്ചേക്കാം. എന്നാല്‍ ഇത്തരം രോഗം അനുഭവിക്കുമ്പോള്‍ വര്‍ക്ക്ഔട്ട് ചെയ്യാമോയെന്ന് പലവര്‍ക്കും ആശയകുഴപ്പമാകാറുണ്ട്. പനി വരുമ്പോള്‍ ശരീരത്തിന് വിശ്രമം നല്‍കാനാണ് പല ഡോക്ടറും നിര്‍ദേശിക്കുന്നത്. ഈ സമയത്ത് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന് അധികം സമ്മര്‍ദ്ദമുണ്ടാക്കി പനിയുടെ ദൈര്‍ഘ്യം കൂട്ടാനായി ഇടയാക്കാം. മൂക്കൊലിപ്പ് , തൊണ്ടവേദന പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള്‍ മാത്രമ ഉള്ളുവെങ്കില്‍ Read More…

Myth and Reality

മരിച്ചത് ഒരു തവണയല്ല, 3തവണ ; സ്വര്‍ഗ്ഗത്തില്‍ പോയി പിതാവിനെയും സഹോദരങ്ങളെയും കണ്ടു…!

27 വര്‍ഷം മുമ്പ് എട്ട് വയസ്സുള്ളപ്പോള്‍ മൂന്ന് തവണ ‘മരിച്ച’ ഒരാള്‍ ഇപ്പോള്‍ ആ നിമിഷങ്ങളില്‍ അനുഭവിച്ചതെല്ലാം പങ്കിടുന്നു. നോര്‍ത്ത് കരോലിനയിലെ പള്ളിയില്‍ നിന്ന് വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങുന്നതിനിടെയാണ് ലാന്‍ഡനും മാതാപിതാക്കളും ദാരുണമായ കാര്‍ അപകടത്തില്‍പ്പെട്ടത്. ലാന്‍ഡന്‍ അപകടത്തില്‍ നിന്ന് രക്ഷപ്പെട്ടു. പക്ഷേ അതിന് മുമ്പ് താന്‍ മൂന്ന് തവണ മരിച്ചിരുന്നതായിട്ടാണ് അവകാശവാദം. മരണത്തിന് ശേഷം താന്‍ അപകടത്തില്‍ മരിച്ച തന്റെ പിതാവിനെയും ഒരിക്കലും ജനിക്കാന്‍ കഴിയാതെ പോയ തന്റെ പിതാവിന്റെ കൂട്ടുകാരനെയും രണ്ടു സഹോദരങ്ങളെയും കണ്ടതായും ഇയാള്‍ Read More…

Celebrity Featured

സെലിബ്രിറ്റികള്‍ക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട പാനീയം; എന്താണ് ബ്ലാക്ക് വാട്ടര്‍?

കീറ്റോ ഡയറ്റ് , ഇന്റര്‍മിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിങ്, പിലാറ്റീസ്… ശരീരസൗന്ദര്യം കാക്കുന്നതിനായി ബോളിവുഡ് സെലിബ്രിറ്റികള്‍ പല തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണരീതികളും പിന്തുടരുന്നുണ്ട്. അത്തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണ രീതികളും വര്‍ക്കൗട്ടുമെല്ലാം തന്നെ വളരെ പെട്ടെന്ന് വൈറലാവാറുമുണ്ട്. ഇത്തരത്തിലുള്ള ഒരു ട്രെന്‍ഡാണ് ബ്ലാക്ക് ആല്‍ക്കലൈന്‍ വാട്ടര്‍. മലൈക അറോറ, ശ്രുതി ഹാസന്‍, ഉര്‍വ്വശി റൗട്ടേല, വിരാട് കോലി തുടങ്ങിയ പല താരങ്ങളും ഇത് സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഫുള്‍വിക് ആസിഡും (FvA) മറ്റ് മിനറല്‍ അല്ലെങ്കില്‍ വിറ്റാമിന്‍ അഡിറ്റീവുകളും അടങ്ങിയ ഒരു തരം കുപ്പിവെള്ളമാണ് ബ്ലാക്ക് Read More…