തലച്ചോറ് വൃത്തിയാക്കാനും ചിട്ടപ്പെടുത്താനും നമുക്ക് സാധിക്കുമോ? സാധിക്കുമെന്ന് ഒരു പുതിയ പഠനം പറയുന്നു, തലച്ചോറിന് ദോഷകരമായ കാര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കി അതിനെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സാധിക്കും. ഇത് ഡിമെൻഷ്യ, അൽഷിമേഴ്സ് പോലുള്ള ന്യൂറോ ഡീജനറേറ്റീവ് രോഗങ്ങളെ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. ഇതെല്ലാം ചെയ്യാന് ഒരു ചായയുടെ സഹായം മാത്രം മതിയത്രേ! പ്രകൃതിദത്തമായ സംയുക്തങ്ങളുടെ ഒരു മിശ്രിതം തലച്ചോറിനെ “വൃത്തിയുള്ളതാക്കി” നിലനിർത്തുമെന്ന് പുതിയ ഗവേഷണത്തിൽ കണ്ടെത്തി. യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് കാലിഫോർണിയ അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ പറയുന്നത്, സ്വാഭാവിക Read More…
Author: Aksa
ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ആരോഗ്യകരമാണ്, വറുക്കുന്നതുവരെ ! ഫ്രഞ്ച് ഫ്രൈകളെക്കുറിച്ച് പുതിയ പഠനം പറയുന്നത് ഇതാ
എല്ലാ പച്ചക്കറികളിലും വെച്ച് അമേരിക്കയിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആളുകൾ കഴിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്. യു.എസ്. അഗ്രികൾച്ചർ ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റിന്റെ ഏറ്റവും പുതിയ ഫുഡ് അവൈലബിലിറ്റി ഡാറ്റ അനുസരിച്ച്, ഒരു ശരാശരി അമേരിക്കക്കാരൻ ഒരു വർഷം 50 പൗണ്ട് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഴിക്കുന്നു. ഇത്രയധികം പ്രചാരമുണ്ടായിട്ടും, ബ്രസ്സൽസ് സ്പ്രൗട്ട്സ് പോലുള്ള പച്ചക്കറികൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന പോഷക പ്രാധാന്യം ഉരുളക്കിഴങ്ങിന് ലഭിക്കാറില്ല. ന്യൂയോർക്ക് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ മോളിക്യുലാർ ബയോളജിസ്റ്റും ന്യൂട്രീഷൻ, ഫുഡ് സ്റ്റഡീസ്, പബ്ലിക് ഹെൽത്ത് എമിറിറ്റസ് പ്രൊഫസറുമായ മരിയോൺ നെസ്റ്റിൽ പറയുന്നു, “ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പോഷകഗുണമുള്ള Read More…
‘മതം മാറാന് റമീസും കുടുംബവും നിര്ബന്ധിച്ചു, സ്നേഹമില്ലെന്ന് തെളിയിച്ചു, മരിക്കാന് സമ്മതം നല്കി, ഞാന് പോവുന്നു’; സോന എല്ദോസിന്റെ ആത്മഹത്യാക്കുറിപ്പ്
കോതമംഗലത്ത് ടിടിസി വിദ്യാര്ഥിയുടെ ആത്മഹത്യയില് ആണ്സുഹൃത്ത് പോലീസ് കസ്റ്റഡിയില്. റമീസ് എന്ന യുവാവാണ് സോന എല്ദോസിന്റെ (23 വയസ്സ്) മരണത്തെത്തുടര്ന്ന് പൊലീസ് പിടിയിലായിരിക്കുന്നത്. ആത്മഹത്യാപ്രേരണ, ശാരീരിക ഉപദ്രവം എന്നീ കുറ്റങ്ങള് ചുമത്തിയാണ് കേസ് രജിസ്റ്റര് ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. റമീസ് സോനയെ മര്ദിച്ചതിന്റെ തെളിവുകള് പൊലീസിന് ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നാണ് ലഭിക്കുന്ന വിവരം. സോന എഴുതിയ ആത്മഹത്യാക്കുറിപ്പും പുറത്തുവന്നു. വിവാഹം കഴിക്കാമെന്ന് പറഞ്ഞ റമീസ് വാക്കുമാറി. മതം മാറാന് റമീസും കുടുംബവും നിര്ബന്ധിച്ചു. ഇവരൊക്കെ കൂടി തന്നെ മാനസികമായി തളര്ത്തി എന്നടക്കം ഗുരുതര Read More…
ഈ നഗരത്തിലെ 84% ഐടി പ്രൊഫഷണലുകളിലും ഫാറ്റി ലിവർ സാദ്ധ്യത! പ്രധാന കാരണം ….
ഹൈദരാബാദിലെ ടെക്നോളജി പ്രൊഫഷണലുകൾക്ക് ഫാറ്റി ലിവർ രോഗത്തിനുള്ള സാധ്യത അസാധാരണമാംവിധം കൂടുതലാണെന്ന് പുതിയ ഗവേഷണത്തിൽ കണ്ടെത്തി. ഇന്ത്യയിലെ ഐടി ജീവനക്കാരിൽ അമിതഭാരം, ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഡിസ്ലിപിഡെമിയ, സ്ട്രെസ്, ഉറക്കമില്ലായ്മ, വിഷാദം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് പല പഠനങ്ങളും രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇപ്പോൾ ഗവേഷകർ ഈ വിഭാഗം ആളുകളെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റൊരു പ്രധാന ആരോഗ്യപ്രശ്നം കൂടി തിരിച്ചറിഞ്ഞിരിക്കുന്നു – മെറ്റബോളിക് ഡിസ്ഫംഗ്ഷൻ-അസോസിയേറ്റഡ് ഫാറ്റി ലിവർ ഡിസീസ് (MAFLD). ഹൈദരാബാദ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ശാസ്ത്രജ്ഞരും ഏഷ്യൻ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് Read More…
തനിക്കു കൈകൾ ദാനം നൽകിയ കുട്ടിയുടെ സഹോദരന് രാഖി കെട്ടുന്ന മുസ്ലീം പെൺകുട്ടി- മതത്തിനപ്പുറം മാനുഷികത…. വീഡിയോ
സാഹോദര്യത്തിന്റെ പ്രതീകമായ രക്ഷാബന്ധന് ദിനത്തിൽ ഹൃദയംതൊടുന്ന ഒരു അപൂര്വ്വ സംഭവം. ഗുജറാത്തിലെ വൽസാദിൽ ഈ രക്ഷാബന്ധൻ ദിനത്തിൽ മാനുഷികതയുടെ ഉദയം കണ്ടു. മുംബൈയിൽ നിന്നുള്ള 16-കാരിയായ മുസ്ലിം പെൺകുട്ടി അനാംത അഹമ്മദ്, ശിവം മിസ്ത്രിയുടെ കൈയ്യിൽ രാഖി കെട്ടിക്കൊടുക്കുമ്പോൾ മതത്തിനപ്പുറത്തുള്ള മനുഷ്യബന്ധത്തിന്റെ സാഹോദര്യം ഉറപ്പിക്കുക മാത്രമായിരുന്നില്ല, മറിച്ച് തന്റെ അവയവമായി മാറിയ പെൺകുട്ടിയുടെ ആത്മാവിനും അവളുടെ രക്തബന്ധമുള്ള സഹോദരന്റെ ഹൃദയവിശാലതയ്ക്കും ഹൃദയംകൊണ്ടുള്ള ബന്ധം തീർക്കുകയായിരുന്നു. പതിനൊന്ന് മാസം മുൻപ്, ശിവത്തിന്റെ ഒമ്പത് വയസ്സുകാരിയായ സഹോദരി റിയ മസ്തിഷ്ക Read More…
ക്ഷേത്ര നിർമ്മാണത്തിന് യാചകയുടെ സംഭാവന 1.83 ലക്ഷം! ഞെട്ടിയത് കമ്മിറ്റിക്കാർ, 35 വർഷമായി ഭിക്ഷയെടുത്ത് ജീവിതം
റയ്ചൂർ-ജംബലദിന്നി റോഡരികിൽ ഭിക്ഷയെടുത്തു ജീവിക്കുന്ന രംഗമ്മ നാട്ടിലെ ക്ഷേത്രമായ ആഞ്ജനേയസ്വാമി ക്ഷേത്രത്തിന്റെ പുനരുദ്ധാരണത്തിന് സംഭാവനയായി നൽകിയത് 1.83 ലക്ഷം രൂപ. കഴിഞ്ഞ ആറു വർഷമായി ഭിഷയെടുത്ത് കിട്ടിയ പണമാണ് ഇവർ ക്ഷേത്രത്തിന് സംഭാവന ചെയ്തത്. സ്വകാര്യ ഉടമസ്ഥതയിലായിരുന്ന ക്ഷേത്രം അടുത്തിടെയാണ് പൊതുജനങ്ങൾക്കായി നൽകിയത്. ഭിക്ഷയെടുത്തു കിട്ടിയ പണം സംഭാവന ചെയ്തതിന് ഇവരെ ക്ഷേത്ര ഭാരവാഹികൾ ആദരിച്ചു. ആന്ധ്രാ സ്വദേശിയാണ് രംഗമ്മ. എന്നാൽ കഴിഞ്ഞ 35 വർഷമായി ഇവർ ബിജനഗെരയിൽ താമസിക്കുകയായിരുന്നു. ഇത്രയും കാലം ഇവരുടെ ജീവിതമാർഗം ഭിക്ഷയായിരുന്നു. Read More…
വറുത്ത മീനിനും ബീഫ് ഫ്രൈക്കുമൊപ്പം സവാള കഴിക്കാറുണ്ടോ? അറിയണം ഇക്കാര്യങ്ങള്
വറുത്തമീനിനും ബീഫ് ഫ്രൈ അടക്കമുളള ഭക്ഷണങ്ങള്ക്കുമൊപ്പം ഹോട്ടലുകാര് സവാളയും നല്കാറുണ്ട് . ഫ്രൈ ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങള് അലങ്കരിക്കുന്നതിന് വേണ്ടിയാണ് പ്രധാനമായും സവാള ചേര്ക്കുന്നതെങ്കിലും ഇവ രണ്ടും ഒന്നിച്ച് കഴിക്കാന് ഇഷ്ടമുളളവരാണ് മിക്കവരും. എന്നാല് പൊരിച്ച ഇത്തരം ഭക്ഷണങ്ങള്ക്കൊപ്പം സവാള പച്ചയ്ക്ക് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ? ഭക്ഷണത്തില് പാകം ചെയ്യാത്ത സവാള ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കും? കറികളില് സവാള ചേര്ക്കുമ്പോള് നല്ല രുചി കിട്ടുന്നതു കൊണ്ടാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് തന്നെ. എന്നാല് സവാള പച്ചയ്ക്ക് കഴിക്കാന് ചിലര്ക്ക് ഇഷ്ടമല്ല. പക്ഷെ Read More…
അന്ന് പോയിരുന്നെങ്കില്… വിവാഹമോചിതയായ ദിവസം ട്രംപ് ‘ഡേറ്റിങ്ങിന്’ വിളിച്ചെന്ന് നടി എമ്മ തോംപ്സണ്
യു.എസ് പ്രസിഡന്റ് ഡോണള്ഡ് ട്രംപ് തന്നെ ഡേറ്റിങ്ങിന് ക്ഷണിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് വെളിപ്പെടുത്തി ഓസ്കര് പുരസ്കാര ജേതാവും ഹോളിവുഡ് നടിയുമായ എമ്മ തോംപ്സണ്. വിവാഹമോചനം നേടിയ ദിവസമാണ് ഡേറ്റിനായി ട്രംപ് ക്ഷണിച്ചതെന്നും അന്ന് ട്രംപിനൊപ്പം ഡേറ്റിനു പോയിരുന്നെങ്കില് അമേരിക്കയുടെ ചരിത്രം തന്നെ മാറിയേനെയെന്നും അവര് തമാശയായി കൂട്ടിച്ചേര്ത്തു. കഴിഞ്ഞ ദിവസം സ്വിറ്റ്സര്ലന്ഡിലെ ലൊക്കാര്ണോ ഫിലിം ഫെസ്റ്റിവലില് സംസാരിക്കെയാണ് എമ്മ ഈ അപ്രതീക്ഷിത സംഭവം വിവരിച്ചത്.1998-ല് ‘പ്രൈമറി കളേഴ്സ്’ എന്ന സിനിമയുടെ ചിത്രീകരണത്തിനിടെയാണ് ട്രംപിന്റെ ഫോണ്കോള് വന്നതെന്ന് അവര് പറയുന്നു. ഫോണെടുത്തപ്പോള് Read More…
മുമ്പേയോടി വനിതാ എഎസ്ഐ; കുടുങ്ങിയ ആംബുലന്സിന് വഴിയൊരുക്കി; കയ്യടി
ഗതാഗതക്കുരുക്കില് പെട്ട ആംബുലന്സിന് വഴിയൊരുക്കിയ വനിത പൊലീസ്. അത്യാസന്ന നിലയിലായ രോഗിയുമായി ആംബുലൻസിൽ മെഡിക്കൽ കോളേജിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുമ്പോഴാണ് തൃശൂർ അശ്വനി ജംഗ്ഷനിൽ വച്ച് ഗതാഗതതിരക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടത്. ആംബുലൻസിന് മുന്നോട്ട് പോകാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയുണ്ടായി. അപർണ്ണ ലവകുമാർ എന്ന വനിതാ പോലീസ് ഉദ്യോഗസ്ഥയാണ് ട്രാഫിക് ബ്ലോക്കിൽ കുടുങ്ങിയ ആംബുലൻസിന് വഴിയൊരുക്കി മാതൃകയായത്. തൃശൂർ അശ്വനി ജംഗ്ഷനിൽ വെച്ച് അത്യാസന്ന നിലയിലുള്ള രോഗിയുമായി പോവുകയായിരുന്ന ആംബുലൻസ് ഗതാഗതക്കുരുക്കിൽപ്പെട്ടപ്പോഴാണ് അപർണ്ണയുടെ സമയോചിതമായ ഇടപെടൽ ഉണ്ടായത്. തൃശൂർ സിറ്റി വനിതാ പോലീസ് സ്റ്റേഷനിലെ Read More…









